Det var verkligen inte igår jag skrev här. Sen sist vart jag skadad tyvärr och det är därför jag inte bloggat på lång tid. Min rehabilitering har varit hos sjukgymnast men det gick inte exakt som väntat. Det har istället dragit ut på tiden.
Träningsstart
Men jag har ändå kunnat komma igång lite igen sen maj 2017 vilket är superkul! Återigen kör jag bänkpress, knäböj, marklyft med mera! Jag plockade även fram min stepbräda och det går mycket bra.
Sen om jag kommer fortsätta blogga igen vet jag inte. Kom av mig ganska mycket sist, men vi får se. Kanske växer intresset fram igen?!
Mat är fortfarande ett stort intresse också, men om jag vill blogga om det vet jag inte heller!
Att älska mat har sina nackdelar har jag tyvärr märkt. Det är lätt att lägga på sig några kilo för mycket ibland, speciellt nu under sommaren…
Här är dagens middag, hemmagjorda hamburgare, pommes frites av färskpotatis, nybakat hamburgerbröd och färska grönsaker från föräldrarnas lilla land! Så underbart gott, men tyvärr mycket kalorier…
Dagens middag! 😀
Träning hemifrån?
Jag måste ta tag i mitt liv och sluta äta så mycket. Det sista jag vill är att bli en fet gammal tant, haha! Jag har tränat ganska mycket till och från i mitt liv, men de senaste åren har det blivit lite sämre. Bakar och lagar mat på fritiden istället.
Förut hade jag gymkort och tränade mycket pass. Funderar på att göra det igen, eller så är jag ekonomisk och tränar hemma. Det kan även vara svårt att ha tid till att ta sig till och från gymmet ibland känner jag. Så då är det ju smidigt att kunna träna hemma.
Stepbräda och vikter
Jag funderar på vilka redskap jag behöver för att kunna träna bra hemifrån. Jag älskar stepbrädor så det ska jag nog köpa en. Sen några vikter/lätta hantlar. Kanske en pilatesboll också, med dessa saker kan jag göra väldigt många och varierade övningar. En step up bräda verkar inte behöva vara så dyr enligt den sidan. Typ 400-500:- bara. Tror även jag kan få några hantlar av en kollega och sen är det bara en pilates/gymboll jag behöver. Kanske ett hopprep också…
